Tu te souviens de mon comparatif des meilleures bottes de pressothérapie ? Dans cet article, je mettais en avant les REBOOTS GO, qui avaient décroché la deuxième place grâce à leur efficacité et leur polyvalence. Eh bien, suite à cet article, j’ai eu l’occasion d’échanger avec la marque, et ils m’ont parlé d’un modèle qui m’a immédiatement intrigué : les REBOOTS GO LITE PANTS 2.0.
Orientées vers les sportifs souvent en déplacement, ces bottes se veulent plus légères, compactes et adaptées à un mode de vie nomade. Forcément, en tant qu’adepte des solutions pratiques pour optimiser la récupération, je n’ai pas pu résister à l’envie de les tester moi-même (Merci à REBOOTS pour ce prêt!).
Ces bottes REBOOTS GO LITE viennent concurrencer directement les NORMATEC 3, qui sont les bottes “compactes” les mieux classées de mon comparatif. Celles-ci font souvent référence chez les sportifs professionnels. J’étais donc particulièrement excité lorsque j’ai reçu les REBOOTS GO LITE assorties du pantalon PANT 2.0 !
Dans ce test complet, je vais te dévoiler tout ce qu’il y a à savoir sur ce modèle : ses caractéristiques, ses points forts (et faibles), et surtout, mon retour d’expérience détaillé. Alors, prêt à faire voyager tes performances et ta récupération ? Découvrons ensemble si les REBOOTS GO LITE PANTS 2.0 tiennent leurs promesses !
Des bottes de compression pour quoi faire ?
Si tu es sportif, tu sais à quel point optimiser sa récupération est cruciale pour progresser et éviter les blessures. Les bottes de compression, aussi appelées bottes de pressothérapie, sont devenues un outil incontournable pour les sportifs acharnés, pour accélérer ce processus.
Mais concrètement, comment ça marche ?
Les bottes de compression utilisent une technologie basée sur des coussins d’air gonflables qui se gonflent et se dégonflent de manière séquentielle.
- Gonflage synchronisé des zones :
Les bottes sont divisées en plusieurs compartiments (ou « zones »), répartis sur toute leur longueur. Lorsqu’un programme est lancé, ces compartiments se gonflent progressivement, en exerçant une pression contrôlée sur différentes parties de tes jambes. - Effet de vague :
Cette pression ne s’applique pas partout en même temps : elle démarre au bas de la jambe (vers les chevilles) et remonte progressivement vers les cuisses, créant un effet de vague. Ce mouvement est conçu pour imiter une sorte de drainage manuel, favorisant la circulation sanguine et lymphatique. - Dégonflage :
Une fois que la pression atteint la zone supérieure (hanches ou cuisses), les coussins se dégonflent avant de recommencer le cycle. Ce processus est répété plusieurs fois au cours de la séance, en fonction du programme sélectionné.
Quels sont les effets sur ton corps ?
- Stimulation de la circulation sanguine : L’effet de vague aide à pousser le sang et les fluides lymphatiques vers le haut, améliorant l’oxygénation des muscles.
- Réduction des toxines et des courbatures : En favorisant le drainage des toxines accumulées, les bottes accélèrent la récupération musculaire.
- Soulagement des jambes lourdes : L’effet massant et drainant réduit la sensation de lourdeur et de fatigue dans les jambes, notamment après des efforts intenses.
Ce mécanisme simple mais efficace fait des bottes de compression un outil incontournable pour tout sportif soucieux de sa récupération et de ses performances.
Ces appareils sont particulièrement prisés par :
- Les cyclistes.
- Les coureurs.
- Les triathlètes.
Mais de façon globale, ils sont efficaces pour tous les sports qui sollicitent beaucoup les jambes et qui demandent une récupération rapide pour être au top lors du match suivant : Foot, Tennis, Padel, Basket, Hand, etc…
REBOOTS GO LITE PANTS 2.0 : Présentation
Un modèle pensé pour le voyage
Après avoir mis en avant les REBOOTS GO, la version polyvalente de la marque, j’ai découvert qu’il existait une alternative plus compacte : les REBOOTS GO LITE. Conçues pour les sportifs nomades, elles promettent de combiner performance et praticité.
Avec un poids réduit et un design ultra-portable, ce modèle vise les athlètes qui souhaitent emporter leur matériel de récupération partout, que ce soit en stage, en compétition ou en vacances.
Le modèle qui m’a été prêté par REBOOTS est assorti du pantalon PANT 2.0.
Les caractéristiques officielles des bottes de compression REBOOTS GO LITE + PANTS 2.0 :
| Reboots Go lite | |
| Spécifications | |
| Plage pression | 30 à 180 mmHg |
| Nombre de coussins d’air | 4 |
| Nombre de programmes | 7 |
| Compacité | 25,4 x 6,0 x 6,8 cm (que unité) |
| Poids | 3,2 kg |
| Autonomie | 1,5h |
| Unité de contrôle | avec fils |
| Nb de tailles | 2 |
| La touche originale | Contrôle via smartphone |
| Prix indicatif hors promotions | 449€ (799€ avec Pants) |
Vérifions maintenant si ces caractéristiques se vérifient avec le produit reçu :
Mon retour d’expérience des bottes de compression REBOOTS GO LITE avec les PANTS 2.0
Après trois semaines d’utilisation, voici toutes les informations qui te permettront de voir si ce produit est adapté à ton besoin :
Réception
À la réception, le produit est bien emballé. Tous les éléments sont dans un même carton, emballés dans des sachets hermétiques :
- Les bottes PANTS 2.0.
- Le contrôleur.
- Le chargeur.
- Les tuyaux
- Le sac de transport.
Poids et dimensions :
Plus légères que la version GO, ces bottes pèsent environ 1.9 kg avec leur sac de transport inclus. L’unité de contrôle + les tubes pèsent eux 1.3kg, ce qui donne un poids total de 3.2kg, très raisonnable !
Le carton mesure : 38cm * 28cm * 19cm, soit 20 litres.
Sur le papier, c’est un petit peu plus encombrant que les Normatec 3, mais comme il s’agit du modèle pantalon, c’est assez logique qu’il soit plus encombrant.
Il n’empêche qu’après utilisation, on peut tout faire tenir dans le sac de transport fourni, qui est à peu près de la taille d’un sac à dos, pour te donner un ordre d’idée.
Matériaux :
La première impression est bonne, le pantalon est fabriqué dans un tissu enduit de qualité, qui paraît durable et est facile à nettoyer, avec une doublure agréable au contact de la peau.
Alimentation :
Avant la mise en route, REBOOTS conseille de charger l’unité de contrôle, ce que je fais à l’aide du chargeur fourni. La charge dure environ 3h.
Mise en route du REBOOTS GO LITE
ça y est, la batterie est chargée, alors c’est parti pour le premier test.
On connecte l’unité de contrôle aux tuyaux, puis les 4 embouts (qui se situent aux extrémités des tuyaux) de chaque jambe comme indiqué sur le carton. La connexion de tous les éléments prend 3 minutes, c’est assez simple et intuitif à mettre en place dès la première utilisation.
Une fois que tout est branché, on appuie sur le bouton de mise sous tension.
Il ne reste plus qu’à enfiler le pantalon (ce qui demande un petit peu d’aide… ou de souplesse!), à sélectionner le programme et la pression, et c’est parti!
Modes de compression :
Sur l’unité de contrôle, on a accès à 3 programmes A, B, et C. Et 4 autres programmes sont accessibles via l’application qui est facile à installer.
Le programme A est celui qui simule l’effet “vague”.
Le programme B simule aussi l’effet vague, mais la pression des premiers coussins reste activée jusqu’à ce que tous les coussins soient gonflés. C’est mon préféré car on sent vraiment bien l’afflux sanguin lorsque les chambres se dégonflent à la fin de chaque cycle.
Le programme C est un programme où toutes les chambres se gonflent en même temps de façon cyclique.
Dans les autres programmes accessibles sur l’application, j’aime particulièrement le programme G, qui ressemble au programme B, mais avec un effet plus dynamique, puisque chaque coussin se gonfle et se dégonfle avant de passer au coussin supérieur. Cela donne un effet “pompe” assez intéressant je trouve.
Dans l’application, on a la possibilité de désactiver une chambre, et il existe également des modes préprogrammés adaptés à certains sports, comme le triathlon, le crossfit, le padel, etc… Ces modes sont en fait un “mix” des modes existants : Par exemple, 30 minutes du mode A puis 10 minutes du mode G. Pratique si on aime plusieurs modes.
Et on peut même faire sa propre séquence à sa guise, ce que j’ai fait et qui m’a vraiment permis d’adapter les programmes existants pour me faire mon propre “cocktail”. On choisit les programmes souhaités, puis on règle le temps et la pression souhaitée pour chaque programme sélectionné.
Ainsi, j’ai pu me créer 2 programmes : 1 séquence “normale” de 30 minutes avec les modes A et G, et 1 autre séquence “intense” de 1 heure, avec les programmes A (15 minutes), B (30 minutes) puis G (15 minutes).
Donc tu l’as compris, il y a un nombre de possibilités infini, donc tu pourras toujours trouver ou créer un programme adapté au temps dont tu disposes ainsi qu’à ton objectif de récupération.
Plage de pression :
Ajustable entre 30 et 180 mmHg, ce qui te permet de personnaliser l’intensité selon tes besoins.
J’étais un petit peu réservé sur la pression maximum de 180mmHg. En effet, certaines marques proposent des pressions qui montent jusqu’à 240mmHg, donc je me demandais si 180mmHg allait être suffisant.
La réponse est oui. A 180mmHg, on se sent vraiment sous pression ! 😄
Sur l’appareil, on peut régler de 1 à 16, 180mmHg correspondant à 16.
Pour ma part, que je l’utilise après une course ou après un match de tennis, 14 est déjà bien. Ma compagne, qui est adepte du crossfit, préfère le régler sur 10.
Pour nous, la plage de pression est donc vraiment suffisante. 👍
Confort
Les bottes sont agréables à porter, avec une pression homogène et un tissu intérieur doux (enfin ce n’est pas du velours non plus ! 😁 Il s’agit d’un tissu enduit car il faut qu’il soit lavable). Pas de zone qui gratte en tout cas.
A noter que j’ai effectué ce test avec une température intérieure de 20 degrés. A cette température, le confort est vraiment parfait.
Néanmoins, je me demande si en période de canicule on supporterait la chaleur dégagée par le corps à l’intérieur des bottes.
Nombre de chambres
Comme indiqué dans les caractéristiques, on a donc 4 zones de gonflage par jambe. Chaque zone de gonflage est composée de plusieurs petits boudins.
La première zone part du pied jusqu’au milieu du mollet.
Le seconde couvre la partie haute du mollet, jusqu’au genou.
La troisième part du genou jusqu’au milieu de la cuisse
La dernière couvre le haut de la cuisse jusqu’au fessier.
Je n’ai pas l’impression qu’il y ait de chevauchement entre ces chambres, ce qui enlève un petit peu le coté progressif de la vague. Celui-ci serait meilleur s’il y avait plus de chambres je pense. C’est d’ailleurs pour cette raison que je préfère le programme B au programme A.
Dans le programme B, le fait que les coussins inférieurs restent gonflés au fur et à mesure que la vague avance, donne l’impression d’une pression qui avance avec une bonne régularité, permettant de vraiment “chasser” tout le liquide présent dans les jambes.
Niveau sonore
La pompe de compression, qui se situe dans l’unité de contrôle, est assez discrète, permettant une utilisation dans des environnements calmes. Je l’utilise souvent devant la TV avec mes enfants. On monte un tout petit peu le son et ça ne leur pose aucun problème. Le chat ne s’en plaint pas en tout cas 😊:
Pour te donner une idée, j’ai effectué une mesure de niveau acoustique en plaçant le téléphone à 1m de l’unité, et j’ai mesuré 45.5dB.
C’est faible et tout à fait supportable.
Rangement
A la fin d’une séance, c’est le moment de ranger tout le matériel. C’est d’une simplicité enfantine. On éteint l’unité, on débranche les tubes, on chasse le peu d’air qu’il reste dans le pantalon. On le plie en 4 et on le place dans le petit sac fourni, sans forcer. Il reste de la place pour l’unité de contrôle et les tuyaux.
Et maintenant, la question qui fâche
Les REBOOTS GO LITE sont-elles efficaces ? Parce que le but de cet équipement est de réduire les courbatures et d’accélérer la récupération musculaire!
J’ai effectué plusieurs tests, après des efforts différents (trail, running, match de tennis, séance de HIIT…). Je les ai également prêtées à mes proches (crossfit, running, padel…) pour avoir leur avis sur l’efficacité.
Je ne vais pas dire que les bottes de compression REBOOTS GO LITE nous ont totalement empêché d’avoir des courbatures. Mais il y a un réel gain, c’est évident. Cela réduit vraiment la sensation de douleur.
Pour moi, c’est flagrant sur certains exercices (notamment de HIIT) qui ciblent les jambes. Je sais qu’avec ces exercices, je suis dans le dur pendant 3 à 4 jours d’habitude. Là, en effectuant un cycle de 45 minutes dans l’heure qui suit, la sensation de douleur était vraiment faible le lendemain. Donc pour le bien-être et pour l’envie de retourner plus vite à l’entraînement, c’est top!
Avec un prix autour de 449€ (799 € avec les pants), elles représentent un investissement conséquent. Mais si tu compares avec d’autres produits similaires, comme les Normatec 3 par exemple, le rapport qualité-prix est hyper-compétitif.
Ceci étant, je trouve la différence de prix entre les bottes et les Pants assez conséquente.
Les bottes de compression avec l’unité REBOOTS GO LITE sont proposées à un prix vraiment attractif comparé aux autres produits du marché. Si tu n’as pas besoin de cibler spécifiquement les muscles fessiers, cette solution là peut être la bonne pour toi.
Investir dans les REBOOTS GO LITE, c’est choisir un outil performant qui t’accompagnera séance après séance pour optimiser ta récupération. Plutôt que de multiplier les rendez-vous en cabinet ou de te limiter à des solutions moins durables, tu disposes ici d’un produit fiable et conçu pour durer, qui te permettra de profiter de nombreux cycles de récupération, au moment de ton choix, sans avoir à te déplacer. Un investissement pensé pour le long terme, au service de ta performance et de ton bien-être.
Conclusion : Pourquoi je recommande les REBOOTS GO LITE PANTS 2.0
Ces bottes combinent efficacité, portabilité et confort. Compactes et performantes, elles sont idéales pour les sportifs en déplacement qui veulent maintenir une récupération optimale où qu’ils soient.
Si tu veux améliorer ton bien-être et tes performances en récupérant mieux et plus vite, les REBOOTS GO LITE PANTS 2.0 peuvent devenir ton meilleur allié.
Avec un rapport qualité prix vraiment top, les concurrents ont du souci à se faire !
